Kesehatan

Cara mengurangi konsumsi gula dalam makanan sehari-hari Konsumsi gula berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut 6 cara mengurangi konsumsi gula dalam makanan sehari-hari: Baca label makanan Pilih makanan utuh Kurangi minuman manis Hindari gula tambahan Ganti gula dengan pemanis alami Batasi makanan olahan Dengan mengikuti tips ini, kamu dapat mengurangi konsumsi gula dan menjaga … Read more